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健康美食

  • 冬日护肺,百合有方|蜂蜜|神经衰弱|失眠

    中南大学湘雅医院中西医结合科主任医师 邢之华编者的话:肺在五脏中所居位置最高,而且有“上先受之”的规律。也就是说,肺和外界相通,外界侵扰最先伤的就...[详细]

    012/21 00:00
  • 冬至喝杯补肾茶|高血压|蜂蜜|补肾

    中国保健养生协会会长吴大真 ●石永青冬至,又称“冬节”、“贺冬”,今年的冬至是12月21日。俗话说,春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。隆冬时节,自然界阳气...[详细]

    012/21 00:00
  • 矮桌吃饭易引发胃肠疾病|胃病|餐桌|肠胃

    医药养生保健报:矮桌吃饭易引发胃肠疾病流行病学发现,胃肠癌发病人群低龄化,发病人数迅猛增加,而患此类高危疾病的人群与他们的生活和工作习惯关系密切,尤其是喜欢...[详细]

    012/21 00:00
  • 柚子皮功效超出想象|柚子皮|血栓|止咳

    柚子清甜爽口也略带苦味,深受人们青睐。但大家往往将厚厚的柚子皮丢弃,实在是太可惜。医学研究表明,柚皮中含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质,这些物质具有抗氧化活性...[详细]

    012/21 00:00
  • 吃鸡蛋常犯8个错|鸡蛋

    鸡蛋是很多家常菜中的“主角”,然而,并不是所有人都了解其烹饪技巧。近日,美国美食网站“每日一餐”载文,总结出“烹调鸡蛋的常见错误”,可供大家参考。用碗或灶台...[详细]

    012/21 00:00
  • 早餐第一口吃什么最养胃|早餐|养胃|蜂蜜

    早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品,为迎合大家的口味,大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性,若常以这类食品当早餐,不仅导致营养失衡...[详细]

    012/21 00:00
  • 冬至养生 记住五个秘诀|冬至|养生|24节气

    冬至这天,阳光几乎直射南回归线,北半球白昼最短、夜晚最长。过了这天,太阳逐渐北移,白天就会一天天变长。冬至过后,我国各地气候都进入一个最寒冷的阶段,也就是人...[详细]

    012/21 00:00
  • 男人怕老婆三大好处|怕老婆|运动|心理

    有媒体报道,美国一批科学家经过研究得出了一个有趣的结论:丈夫有能力延长自己妻子的寿命,前提就是一直认错。如果不这样做,那么女性会因神经紧张而导致动脉血压升...[详细]

    012/21 00:00
  • 三个原因让你比同龄人老得快|糖尿病|睡眠|衰老

    同样30岁的人,为什么会看起来比别人老,这并不是天生的,很多时候一些不起眼的小习惯就会让你比同龄人老得快。再昂贵的化妆品都比不上良好的生活习惯。1.经常熬夜睡...[详细]

    012/21 00:00
  • 男人养肝四个金点子|睡眠障碍|脂肪肝|高血压

    许多男性如果出现疲劳、体力不济时,就会去补肾壮阳。其实,与其吃各种滋补品来补肾,不如平常在生活习惯和饮食中注意养肝、护心。中医学认为,肾为先天之本,肾偏虚的...[详细]

    012/21 00:00
  • 3类人不宜吃生姜|生姜

    俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,“四季吃生姜,百病一扫光”,说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现,过量食用生姜有增大患肝癌的风险。过量食用生...[详细]

    012/21 00:00
  • 醋泡花生有奇效|醋|花生|血管

    醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有机成分,有解毒及促进新陈代谢功能。花生中含有大量亚油酸,可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外,减少因胆固醇在体...[详细]

    012/21 00:00
  • 有些人一定要少吃牛肉|牛肉|肝病|肾脏

    曾经,荷兰科学家马克·波斯特的团队开发出价值33万美元的人造牛肉汉堡,一时间“人造牛肉你敢不敢吃?”成为网友热议的话题。人造牛肉能不能端上百姓餐桌还未有定论...[详细]

    012/21 00:00
  • 补肾抗衰吃黑豆|黑豆|补肾|抗衰

    黑豆又名黑大豆、乌豆,为豆科植物黑大豆的种子。黑豆蛋白质含量为49.8%,居众豆之首,相当于牛肉的2倍多、鸡蛋的3倍、牛奶的16倍。其他如烟酸、维生素B1、维生素B2...[详细]

    012/21 00:00
  • 每天3分钟多活好几年|猝死|头晕|便秘

    紧张而忙碌的生活,常常让现代人觉得身心疲惫:快迟到了,和早饭“抢”时间;工作没完成,和运动“抢”时间;熬夜上网,和睡眠“抢”时间……每天,人们跟陀螺一样不停地...[详细]

    012/21 00:00

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