从怀孕到哺乳期,对于女性来说都是一个非常特殊的阶段,要在吃穿住用行各个方面加以注意。本经验和大家分享一下,对于孕妇在孕期和哺乳期内的喝东西的注意事项。
应“禁止”饮用的
浓茶。
茶文化是我国历史悠久的传统文化,很多中国人都有饮茶的习惯。不过茶叶属于凉性饮品,作为孕妇,最好还是不要饮用。
汽水。
汽水是平时我们经常饮用的好喝的饮品,吃饭、运动,都会经常搭配一瓶。不过,孕妇身体特殊,对于汽水特别是碳酸型饮料,香精含量高的饮料,多喝不益,最好就不要饮用了。
咖啡。
含有咖啡因的饮品或食品,比如咖啡、可可、巧克力等,这些食品中含有的物质,会让孕妇中枢神经兴奋,多喝对身体和胎儿有很大的损害,也是属于尽量不要食用的食物和饮品。
刺激性油腻性的汤。
很多垃圾食品,比如各种辣的汤,油腻的汤,或者方便面的汤等,这些味道虽好,但是对身体也是有不好的影响。
建议饮用
白开水。
正常喝水肯定还是最好的。孕妇要保持每天的饮水量在1~1.5升,保证身体所需。但也不要饮用太多的水,最好不要超过2升。
蜂蜜水。
喝白开水太多,孕妇有时确实会觉得恶心难忍,这时候水中加一些蜂蜜,调节一下味道还是很管用的。特别是睡前喝一杯蜂蜜水有利于治疗便秘,而且蜂蜜如果一勺的话,也不会影响糖分过高。
柠檬水。
说道柠檬水,好处真是太多了。非常建议孕妈们在孕期长期饮用。餐后喝杯柠檬水,可以保持口腔的湿润,还能刺激唾液分泌,让空腔内无食物残留。柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固,所以能预防高血压。柠檬水汇总还含有大量的柠檬酸盐,减少肾结石。柠檬中含有的丰富维生素C能提高免疫力。还有人说多喝柠檬水能够祛雀斑,减少孕期的黄褐斑。
注意
经验中所指禁止饮用的饮品,不是说喝一口就出大事,而是从长远的健康角度着想,最好不要饮用
标签:
孕妇不宜喝浓茶,孕妇饮品
免责声明:本站文章均来自网站采集或用户投稿,网站不提供任何软件下载或自行开发的软件!
如有用户或公司发现本站内容信息存在侵权行为,请邮件告知! 858582#qq.com
暂无“孕期妈妈在喝东西方面有禁忌_孕妇适宜喝什么东西_孕妇不适宜喝什么-”评论...
更新动态
2024年05月08日
2024年05月08日
- dnf搬砖怎么换人民币
- 《物语系列番外&怪物季》公开「愚物语&抚物语」宣传片
- 《Dota2》屠夫成为最受欢迎的英雄!共计登场10亿次
- 《昨日之歌》主题曲乐团 yourness 将在台举行专场
- 龙千玉2022-九月玫瑰[豪记][WAV+CUE]
- 轮回乐队-[我的太阳](2002)[WAV+CUE]
- JacobCollier《DjesseVol.3》(2020)Hi-Res96kHz_24bit
- 陈道明不惜破坏形象演《庆余年》 导演称拍得非常过瘾
- 游民晨播报:《哈迪斯2》EA版现已推出 《堕落之主》确认加入XGP
- 传记片《迈克尔》新片场照:侄子还原名场面
- 郑俊弘.2018-星光【星梦娱乐】【WAV+CUE】
- 群星.1990-华纳夏日4星道REMIX【华纳】【WAV+CUE】
- 何宝生何咏琳.1992-男女之间【宝艺星】【WAV+CUE】
- 【原神】V4.6攻略 | 白铁块收集(须弥沙漠篇一)
- 【原神】V4.6攻略 | 枫丹成就攻略:根本就没有藏嘛!