很多上班族喜欢用枸杞子泡水喝,提起它的作用也是一套一套:明目、补肾,还能降血糖。但专家说,单纯喝枸杞子泡的水,营养吸收并不充分。
枸杞泡水喝坏处枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,护眼,增强免疫力,历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常使用枸杞。最近英国人在研 究中发现了枸杞延缓衰老的功效,但只有在坚持食用的情况下,枸杞子才有药物价值,偶尔吃一两次是没有效果的。用枸杞泡水喝是最常见的,但枸杞中所含的维 生素大多是水溶性的,遇热容易被破坏,而且所含胡萝卜素等很难完全被吸收,最好是用温水微泡一下,或干嚼几粒。
不过,枸杞并不适合所有人。那些体质虚弱、抵抗力差的人可多吃点。但因其温热身体的效果挺强,一些感冒发烧、发炎、腹泻的人就最好别吃了。枸杞也有“保质期”,有酒味的枸杞已经变质,不能再吃。
标签:
枸杞,发烧,维生素
免责声明:本站文章均来自网站采集或用户投稿,网站不提供任何软件下载或自行开发的软件!
如有用户或公司发现本站内容信息存在侵权行为,请邮件告知! 858582#qq.com
暂无“枸杞泡水喝有坏处|枸杞|发烧|维生素”评论...
更新动态
2024年05月08日
2024年05月08日
- 群星《监听天碟精选 HQCD》[WAV+CUE][575M]
- 张清芳.1996-无人熟识【点将】【WAV+CUE】
- 方伊琪.1990-国语经典怀想曲·无言的结局【ALS】【WAV+CUE】
- Juice.Boy.2023-JUICE(Explicit)【华纳】【FLAC分轨】
- 【原神】V4.6攻略·虹色大巡回 | 第一天:打怪位置+音符补缺!
- 【原神】V4.6攻略·活动详解 | 荒泷生命摇滚虹色大巡回图文攻略
- 【原神】「荒泷生命摇滚虹色大巡回」第一日攻略
- 原神希格雯配队推荐 阵容怎么搭配
- 烟雨江湖立夏任务攻略2024 立夏茶任务分享
- 仙山小农秘境之域派遣食物攻略 选什么食物好
- dnf熟练度等级表
- dnf狂战士100级史诗毕业装备
- dnf新鲜冒险奇闻有什么用
- 《仙剑客栈2》宣布将登陆PS和Xbox平台!今年7月发售
- Steam4月硬件调查:3060继续霸榜 GTX1650还能再战