女人阴虚容易长雀斑、脸色黯淡无光,容易心悸气短,还会让你提早进入更年期,下面我们来看看女人阴虚的症状及调理方法。
经常会听到中医说阴虚,女人很容易阴虚,女人阴虚到了夏季的时候就会出现内热现象,比如口干舌燥、小便黄、烦躁等,女人阴虚还会导致更年期提前,对女性身体健康不利,那么,女性阴虚到底有什么症状、该如何调理呢?
女人阴虚的症状有哪些
在中医中讲究阴阳平衡,而阴虚是一种非平衡状态。阴是指体内的体液,包括血液、唾液、泪水、精液、内分泌及油脂分泌等;阳则指身体的机能。那么女人阴虚的症状有哪些?
阴虚者表现为阴津不足,身体呈缺水状态,以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等。其典型症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次多量少、心跳偏快、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣等。
此外,阴虚体质者还容易 上火 ,表现为性情急躁,心烦易怒,情绪易波动,动不动就要来 火气 。所以,阴虚者应该经常提醒自己安神定志,保持稳定心态,还要学会及时转移不良情绪。
女人阴虚的症状
头晕耳鸣,失眠多梦,健忘,腰膝酸软,性欲亢奋,遗精,女子经少或闭经,或崩漏,形体消瘦,咽干口燥,潮热,五心烦热,盗汗,颧红,舌红少苔或无苔,脉细数。
女性阴虚严重者可导致亡阴症,症状为:汗热而粘、呼吸短促、身畏热、手足温、躁妄不安、渴喜冷饮,或面色潮红、舌红而干、脉细数无力。此属体液大量消耗而表现出的阴津枯涸的病变,为危重症候,应及时予以滋阴补津。
补阴可以缓解女人阴虚的症状。由于阴虚造成人体营养不良,将会严重影响人体健康与生命活动,尤其是都市里工作的白领女性,很容易出现手足心热、盗汗、咽干、口燥等现象。若能及时补阴,不仅可以预防阴虚症状的出现,还可以对已出现的不良症状进行调节,起到治疗的效果。
女人阴虚怎么调理
阴虚进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法,补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛,龟板等。
补阴虚食品:甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等,可经常交替选服。
阴虚忌食物品:胡椒、肉桂。
忌食或少食:狗肉(脑血管患者禁食)、羊肉(肝炎患者禁食)、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨 梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。
相应膳食:怀菊大枣银耳羹;甲鱼怀牛膝汤;怀山煨土鸡;参药煨乳鸽;何首乌煨猪肝。
红枣汤
做法:取优质大红枣,去核后用锅炒到微微焦,然后泡水喝,每日1杯,不容易滋腻上火。
上面为大家介绍了女人阴虚的症状及调理方法,女人阴虚的话对身体影响很大,一定要注意调理,日常要保持好情绪,多吃补阴虚的食物。
女人,虚的,症状,调理,方法
更新动态
- dnf熊猫套装怎么获得
- MichaelBarenboim,NataliaPegarkova-Barenboim-Mendelssohn_LiederohneWorte(2024)[24-96]fla
- LondonChoralSinfonia-VaughanWilliams_Retrospect(2024)[WAV+CUE]
- 赵传2021-老不休[诗宜文化][WAV+CUE]
- 外媒盘点顶级精细游戏TOP5:《荒野大镖客:救赎2》登顶
- 官方发布《星刃》爆发技能介绍:次元斩切碎强敌
- 《百英雄传》M站均分78:值得一试的复古佳作
- 麻园诗人.2022-闭上眼睛的声音【博山娱乐】【FLAC分轨】
- 任贤齐.1997-很受伤【滚石】【WAV+CUE】
- 群星.1998-还珠格格·苍天有泪琼瑶大卖连续剧全纪录EP【上华】【WAV+CUE】
- dnf燃烧疲劳值什么意思
- dnf男大枪110版本装备搭配
- dnf畅玩任务系统的限定任务
- 《恶意不息》沃里克打法技巧
- 《恶意不息》属性点数作用介绍