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大米粥养生食疗的绝配|绝配|大米粥|养生
健康美食 2024/5/8 ng
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　　杨力养生：[大米粥养生食疗的绝配]1、补五脏：养心：大米配小米莲肉桂圆， 养肝：配豌豆牛肉枸杞， 养脾：配山药黄豆猪肉， 养肺：配百合山药藕猪肺， 养肾：配栗子黑豆猪腰，健脑：配核桃芝麻花生魚头2、 补气血：补气：配牛肉或鸡肉， 补血：配大枣或猪肝3。 抗癌：配薏米红薯4。 降脂：配燕麦玉米 5。美颜配草莓红枣

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