睡前两习惯延寿数十年
每天睡前搓脚,可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳的作用。先用40℃温水泡脚20分钟,然后左手握住左脚背前部,用右手沿脚心上下搓100 次,达到脚心发热;再用右手握右脚,用左手沿脚心上下搓100次,搓的力度大小要以自己舒适为宜。搓脚的同时要活动脚指,大拇指是肝、脾两经的通路,多活 动大拇指可舒肝健胃、增进食欲。搓脚后由于毛细血管处于扩张状态,体温稍有升高,别用冷水洗脚。
梳头养生已是老话,女性朋友如能坚持在睡前每天梳头,则可事半功倍。古医学家探明头部穴位较多,通过梳理,可起到按摩、刺激作用,能平肝、开窍守神、止痛明目等。尤其对于女性,坚持梳头可以畅通经气,疏通头部血流,滋养头发、防止脱发。梳头时一定要全头梳,不论头中间还是两侧都应从额头的发际一直梳到颈后的发根处,每个部位起码梳50次以上方有功效,上限以自己感觉舒服为准,用牛角梳、玉梳、木梳最好。
标签:
脱发,按摩
免责声明:本站文章均来自网站采集或用户投稿,网站不提供任何软件下载或自行开发的软件!
如有用户或公司发现本站内容信息存在侵权行为,请邮件告知! 858582#qq.com
暂无“睡前两习惯延寿数十年|脱发|按摩”评论...
P70系列延期,华为新旗舰将在下月发布
3月20日消息,近期博主@数码闲聊站 透露,原定三月份发布的华为新旗舰P70系列延期发布,预计4月份上市。
而博主@定焦数码 爆料,华为的P70系列在定位上已经超过了Mate60,成为了重要的旗舰系列之一。它肩负着重返影像领域顶尖的使命。那么这次P70会带来哪些令人惊艳的创新呢?
根据目前爆料的消息来看,华为P70系列将推出三个版本,其中P70和P70 Pro采用了三角形的摄像头模组设计,而P70 Art则采用了与上一代P60 Art相似的不规则形状设计。这样的外观是否好看见仁见智,但辨识度绝对拉满。
更新动态
2024年05月09日
2024年05月09日
- dnf110版本刃影装备搭配
- 短剧《跟着微短剧去旅行》开机仪式在贵阳举行
- 你要是哭的话我就不听你说了,本来就和我没关系。
- 【游新视界】《印蒂卡》试玩 修女与撒旦的送信之旅
- [ABC]纯音乐发烧试音碟《开盘母带试音极品(6N纯银版)》[WAV+CUE]
- [ABC]圣路易诹坊太古社《响鼓》[6N纯银镀膜][正版低速原抓WAV+CUE]
- [ABC]《当·威廉姆斯发烧精选[6N纯银镀膜]》[正版低速原抓WAV+CUE]
- 空包叫花鸡店主称临时工错拿样品:目前已停售
- 成绩出色!托比版《蜘蛛侠》三部曲重映票房320万美元
- 风水轮流转!《地狱潜者2》单日获近3万好评
- 新手入坑指南推荐,新手战力养成指南介绍
- 原画壁纸及美图第211期,无水印可自取
- 原画壁纸及美图第211期,无水印可自取
- 王中平.2006-平凡的幸福【麻辣唱片】【WAV+CUE】
- 金城武.1996-精选集Memories【EMI百代】【WAV+CUE】