降血压山楂配决明
北京朝阳医院副院长沈雁英:老祖宗给我们留下了很多好的“水伴侣”,我的办公桌上是少不了枸杞、胖大海和山楂的。枸杞水是大家都知道的,明目,强身健体,不过18岁以下的人不要多喝。胖大海是护嗓之宝,喝完后效果就挺明显,但一次不能连续喝超过一个月。趁着这个空当,我喜欢喝山楂茶,它有降血脂和软化血管的作用。如果是鲜果的话,每天2~3个,对半剖开,泡在开水中。如果是干品,每天4~5片泡开水喝即可。如果山楂茶中配以可降压的决明子,抗氧化的何首乌,效果就更好了。
口干自制米茶
解放军309医院营养科主任张晔:不同的“茶”有不同的作用,很多人弄不明白,其实最主要的就是这几种情况:当皮肤干燥无光时,可以喝一段时间的柠檬水;便秘者可喝些蜂蜜水;如果总觉得口干,可坚持喝一些米茶。米茶的做法是,将小米炒熟,取适量放入杯中加开水浸泡15分钟左右就可以当茶饮了。心情不好时,可选择玫瑰花泡水喝;上火时选点儿绿茶或菊花泡水喝。我喝水的习惯是,不只喝一种茶,多种茶换着喝,但不管喝哪种茶,每天都要喝800毫升左右的白开水。
图片来源东方IC用嗓子多喝紫苏茶
资深德语翻译马玉玲:德国人喝茶很讲究,除了红茶和普洱茶外,还很重视茶的食疗作用。比如在售卖茶的摊点,就分有开胃养颜的干花儿茶、水果茶(包括苹果茶、梨茶、草莓茶、香蕉茶和山楂茶等);能防病的功能茶,如助眠茶、助消化茶、止咳茶等。我说话较多,经常喝紫苏茶,茶袋包装上就写着对咽炎有效。饮用方法一栏写着:开水浸泡6分钟后饮用。有次我感冒,发高烧,房东就给我送来了一碗草莓水,半斤草莓加杯水,烧开,改小火再煮5分钟,喝后出了很多汗,体温也恢复正常了。
米茶,紫苏茶
RTX 5090要首发 性能要翻倍!三星展示GDDR7显存
三星在GTC上展示了专为下一代游戏GPU设计的GDDR7内存。
首次推出的GDDR7内存模块密度为16GB,每个模块容量为2GB。其速度预设为32 Gbps(PAM3),但也可以降至28 Gbps,以提高产量和初始阶段的整体性能和成本效益。
据三星表示,GDDR7内存的能效将提高20%,同时工作电压仅为1.1V,低于标准的1.2V。通过采用更新的封装材料和优化的电路设计,使得在高速运行时的发热量降低,GDDR7的热阻比GDDR6降低了70%。
更新动态
- 群星《发烧混声金唱盘》3CD[MP3][481M]
- DominikWagner-DoubleBassRhapsody(2023)[24-48]FLAC
- 和平之月系列PMR-0048贾鹏芳《浪漫Roman》[WAV+CUE]
- 和平之月系列PMR-0063贾鹏芳二胡《月光Moonlight》[WAV+CUE]
- 黄乙玲.1992-悲恋梦【歌林】【WAV+CUE】
- 许巍.2001-我只有两天精丫红星生产社】【WAV+CUE】
- 王芷蕾.2001-盛开精选2辑【华纳】【WAV+CUE】
- 群星.2003-LOVE情歌集【正东】【WAV+CUE】
- 张其萍《美丽中国梦》[WAV+CUE]
- 群星《嗨麦顶级中文舞曲·金牌舞曲精逊2CD[WAV分轨]
- 群星《发烧女生 DSD》[WAV+CUE][625M]
- 张学友《私人珍藏(黑胶CD)》2CD[WAV+CUE][1.2G]
- 刘紫玲《紫音幽韵(DSD)》[WAV+CUE][441M]
- 刘珺儿.2004-靓人靓歌5CD【音乐谷】【WAV+CUE】
- 康乔.1991-精丫丽风】【WAV+CUE】